如何申請紐約經濟適用型公共住房 中低收入者可以透過 紐約市房屋管理局 (New York City Housing Authority, NYCHA) 租用經濟適用房。 租金基於您家庭的收入。大多數建築的租金中包含電費和煤氣費。 您不需要是是美國公民才能申請。然而，至少一個與您同住的人必須是美國公民或有合法的移民身份。 殘障人士可獲得無障礙住房。一些公寓已進行了改裝，可供有行動障礙的人使用。也可提供其他合理的住宿條件調整。 NYC Housing…
如何申請緊急情況下的一次性現金援助 如果您因失去工作、工作收入減少或遭遇其他緊急情況（如意外醫療狀況）而無法支付帳單，您可以獲得幫助。 此處的幫助被稱為「緊急援助」或「一次性補助」。 在下列情況中，緊急援助可以幫助您： 您正在經歷無家可歸，或您沒有得到幫助將失去您的住房。 您的燃氣或電力供應已被切斷，或者您收到通知表示其將被切斷。 由於竊盜、火災或自然災害導致您失去衣物、個人物品或家具。 您受到家庭暴力的影響。 您還有其他影響您或您家人的健康與安全的問題。 如果您沒有獲得社會安全輔助收入 (Supplemental Security Income, SSI)，您可能需要償還部分或全部緊急援助。如果您需要償還，HRA 將會告知您。…
如何申請在家長期護理 需要護理的人可以不必去療養院或機構而在家獲得照護。有不同護理需要的人可以獲得不同類型的護理。 家庭護理服務計劃 (Home Care Services Program) 可提供家庭護士、房屋清潔、物理治療等服務。 所有計劃均要求您符合 白卡（Medicaid） 資格。 可為兒童與成人提供服務。 亦提供家庭急救。 「點看」紐約非紅藍卡福利 確定您是否有資格…
如何申請紐約市福利 - 半價乘車 Fair Fares NYC 協助紐約低收入居民節省 50% 的大眾交通運輸費用，包括地鐵車資、符合資格的公車車資以及 Access-A-Ride 輔助客運車資。 可選地鐵和公車票種包括計次票 (Pay-Per-Ride)、7 日票（一週）以及 30…
【免費】今日起，NYC居民又多了這1項福利！ 1年能省上千刀！ 不知不覺間，暑假已悄然來臨，不少NYC的家長和學生都開始頭疼，突然多出許多可以自由支配的時間，除了課外班外，到底該怎麼安排，才不算虛度光陰呢？ 事實上，NYC一直以“豐富的文化資源”聞名全美，城內大大小小的博物館，宛如一座知識寶庫。如果能免費參觀，絕對是大小學生和青年人，在炎炎夏日間的理想“充電場”。 「點看」紐約非紅藍卡福利 從18年開始起，一個名為“Culture Pass”的項目正式在紐約實行。持有紐約圖書館卡的小伙伴們，其實可在每個月免費預約參觀紐約市70個博物館或文化機構，包括知名的大都會博物館、美國自然歷史博物館、MoMA、Whitney Museum of American Art、古根海姆博物館，網紅的The Shed，布魯克林植物園等等，超級划算！ 不用支付這些場館的門票，或pay as you…
如何申請紐約市福利 - 現金援助 如果您有需要，您的家人可以得到現金.資金來自一張借記卡，您可以在接受 EBT 卡的任何 ATM 或商店使用這張借記卡。 您需要提供身份、地址、收入和公民身份證明。 您必須是美國公民或擁有符合要求的移民身份方能獲得「現金援助」；一名工作人員將幫助您確定您申請時的身份。 如果您能夠工作，您必須是正在就業、參加教育或培訓計劃或參加指定給您的計劃，方能獲得「現金援助」。 「點看」紐約非紅藍卡福利 確定您是否有資格 此計劃考慮幾個因素來決定您是否符合資格。包括： 您的勞動收入…
如何申請紐約市 移民免費法律協助 https://www.youtube.com/shorts/t3AGR_-OTTY 無論移民身份為何，ActionNYC 都會提供免費和安全的移民法律協助。服務是由以基於社區的組織、醫院、學校的可信賴的法律服務提供者提供。 免費獲得全面的法律咨詢，以了解您是否有資格獲得任何移民福利。 由經驗豐富的法律代表提供的免費法律協助，這些法律代表擅長的案件類型包含： 公民身份 綠卡申請和續簽 推遲兒童抵達法案 (Deferred Action for Childhood Arrivals,…
糖尿病，吃什麼好？ 降血糖5種食物話你知！ 💫 【 魚貝類海鮮】 蛋白質能減緩消化速度，避免血糖升高 建議患者每週可吃兩次 富含Omega-3脂肪酸的高脂魚🐟 💫【豆菜類】 富含鎂、纖維和澱粉等營養成分 降低血糖，改善餐後血糖值！ 💫【南瓜/南瓜籽】…
注意！尿液的顏色代表不同健康狀況，來測測你的身體情況 【🚽從尿液看健康】 檢查自身健康，就從上廁所開始✨ 我們『尿』的顏色 除了反映水分補充是否足夠之外 也反映了我們的身體狀況了！ 大家上廁所的時候 千萬別馬上就沖馬桶❗️ 回頭看看自己尿的顏色檢測自身健康吧👀 大約在半年前，劉先生髮現自己小便的顏色有些發紅。剛開始時，他並沒在意，以為自己水喝少了，就有意識地多喝水。 但喝再多的水，也未能“沖淡”小便的紅色。直到不久前的一天，劉先生突然發現自己解出來的小便竟都是殷紅的血。 “馬桶四周濺得都是血滴……”驚恐的劉先生趕緊前往醫院檢查。 「點看」紐約紅藍卡 社安局福利 表格，指引和相關資訊…
每日3分鐘刺激大腦保視力 - 蓋博符號 【每日3分鐘刺激大腦保視力👀】 蓋博符號 是訓練腦部對影像的認知與處理能力 視力要改善不容易，但可以改善腦部處理影像的能力 👇跟著步驟這樣做👇 1. 從圖表任意選一個符號 2. 找出所有一模一樣的符號 3. 找完後再選定下一個，繼續同樣步驟 平均每天的練習時間約3～10分鐘…
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