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【手凍腳凍】改善🦶🏻手腳冰冷✋🏻按兩穴道暖身去寒🔥

改善手腳冰冷穴道 手腳冰冷的狀況可能是因為血液循環不良或者是受寒氣影響所引起的，以下提供一些穴道按摩的方法，可以改善手腳冰冷的問題： 太衝穴：太衝穴位於足底第一、二趾骨之間的凹陷處，可以通過按摩太衝穴來促進身體的血液循環。按摩時可以用手指輕輕按揉、按壓或轉動，每次按摩5-10分鐘，每天按摩2-3次。 中脘穴：中脘穴位於肚臍上方四指寬的位置，可以通過按摩中脘穴來調節身體的氣血循環，減少手腳冰冷的症狀。按摩時可以用手指輕輕按壓或轉動，每次按摩5-10分鐘，每天按摩2-3次。 三陰交穴：三陰交穴位於膝蓋內側凹陷處，可以通過按摩三陰交穴來調節身體的氣血循環，增加身體的能量，減少手腳冰冷的症狀。按摩時可以用手指輕輕按壓或轉動，每次按摩5-10分鐘，每天按摩2-3次。 風池穴：風池穴位於頸部後方，頸椎與肩胛骨之間，可以通過按摩風池穴來促進頸部肌肉的放鬆，增加身體的能量，減少手腳冰冷的症狀。按摩時可以用手指輕輕按壓或轉動，每次按摩5-10分鐘，每天按摩2-3次。 總之，穴道按摩可以促進身體的血液循環，增加身體的能量，減少手腳冰冷的症狀。但是，如果手腳冰冷的問題比較嚴重，建議還是去看醫生進行治療。 手腳經常凍冰冰？改善手腳冰冷方法 很多人一到了冬天，就會覺得身體不對勁，最普遍的現象就是手腳容易冰冷，其實其中有9成以上都是因為有潛在的「體寒」問題。 俗話說「十病九寒」，中醫界也有「百病寒為先」的說法，代表許多疾病都是因為身體受寒而引發的。而中醫所講的「體寒」又叫「虛寒」，就是體質虛且寒，而體寒是因為體內陰氣過剩，進而導致身體各項機能減弱，尤其是吸收與消化功能，導致身體無法吸收足夠的熱量。 「點看」紐約紅藍卡 社安局福利 表格，指引和相關資訊 (2022) 三種體寒的症狀…

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拿紐約白卡🧓🏼醫療補助房子會被政府收走嗎？把房子送給子女就可拿白卡住養老院？

拿紐約白卡/醫療補助房子會被政府收走嗎？ 在申請（或接受）療養院護理或其他醫療補助的老年人中，存在很多誤區和問題。有的人完全以為自己可以享受白卡/醫療補助，百年之後可以把自己的財產（主要是房產）留給自己的孩子； 有的人則以為自己有房子沒有資格申請白卡/醫療補助，因此為了享受白卡福利，提前把房子轉到孩子名下，結果轉到孩子名下的房產被告掉或者老人被最終趕出自己房子的淒涼下場。 很多人的一個共同擔憂就是他們一生最大的財富，也就是他們的房子在他們去養老院或離開人世後會被如何處理？他們的房子會被政府收走嗎？如果配偶或其他家庭成員還住在房子裡怎麼辦？不僅是老人，有些父母需要住養老院的成年子女也有類似擔憂。 「點看」美國白卡/公共負擔須知 遺憾的是，這些問題很複雜，無法簡單給出會或者不會，是或者否的答案，因為具體答案取決於每一個家庭的具體情況。 簡單回答是：是否因擁有住房而失去醫療補助資格：如果您的自住房，房屋淨值（房屋價值減去所欠的金額）在特定限額內，則政府不會因為您有該自住房而不符合醫療補助資格，您的房子屬於醫療補助中的不可計資產。根據房屋所在州的不同，2022年房屋淨值不能超過 $906,000。 紐約政府是否可因醫療補助而收走您的房子？ 雖然您的房屋不計入申請或獲得醫療補助的資產限額，但在您過世後，州政府會進行Medicaid Recovery醫療補助追償程序，美國五十個州都有此類項目，雖然各州也有許多複雜之處和細微差別。 「點看」美國老人醫療保險（紅藍/白卡） 在您的孩子們或其他親人繼承之前，州政府需要有人把您生前花掉的醫療補助費用補上。如果沒有其它資產償還，您的房屋會被出售，州政府會從房屋出售所獲利益中收取全部或部分收益作為報銷。 在紐約州，醫療補助接受者的房產在某些情況下可能會受到estate recovery的影響。Estate…

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紅藍卡過時辦理 小心終身罰款

紅藍卡過時辦理 小心終身罰款 不少人到了65歲退休年齡仍然繼續工作，但要注意，即便你決定延遲退休，也一定要在65歲時向社會安全局申請加入聯邦醫療保險Medicare（俗稱「紅藍卡」），否則將面臨終身罰款。除非當事人能向社安局出示證明，說明那段時期有公司提供的團體保健，才能免於罰款。 就如下面是我們的其中一位客人收到保險公司的信件，說他因為沒有及時參加紅藍卡計劃，所以導致有罰款。   凡是美國公民或永久居民（綠卡持有人），已合法連續在美國居住滿5年或以上，都應在65歲生日前後的三個月，即七個月的時間內申請 Medicare（紅藍卡），避免因延遲參加而受罰。張詠儀說，如果此時不申請，註冊期後再參加，可能要負擔較高保費或罰款，「而且是永久的」。 假如沒有在這七個月的「首次參加期」（Initial Enrollment Period）內加入，你也可以在每年1月1日至3月31日期間加入，然後在7月1日享受福利，但是超過規定登記期後投保的Ｂ部分（「Part B」）醫療保險，將面臨終身罰款。每遲到1 個月增加1%的保費。 至於年屆65歲仍在工作，且公司或配偶公司提供團體健保的銀髮族，可豁免被罰。但是當事人必須向社安局證明，這段時期你及配偶仍在工作，由公司支付健保。同時要記住，你必須在離開工作八個月內申請紅藍卡，以免支付高額保費。 如果你既辦了紅藍卡，又有公司健保。張詠儀說，如果公司購買的團體健保的人數少於20人，保險公司的原則是紅藍卡先付，差額部分再由公司健保支付。因此她提醒年屆65歲退休年齡的耆老，即便延遲退休且公司提供團體健保，如果公司人數少於20人的，還是要申請紅藍卡。 還有兩個概念需要澄清。有些華人新移民年屆65歲，仍未申請聯邦醫療保險，是因為他們在美國工作未達40個點數，以為沒有資格申請。其實只要是滿65歲的綠卡持有人或美國公民，在美國工作即使未達40個點數，一樣有資格申請聯邦醫療保險。只是工作記錄少於規定點數的，需要自付保費。…

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【2024】 美國各州白卡💴（65歲以下）申請指南

  什麼是白卡？ Medicaid（俗稱“白卡”）是針對低收入，貧困的美國人及其家庭的由聯邦政府和州政府資助的醫療保險計劃。各州共同資助和執行他們的計劃，因此醫療補助資格取決於您居住的所在地。醫療補助資格要求大致基於收入，殘疾，懷孕，年齡，家庭規模和家庭角色。 如需查看65歲以上紐約白卡申請資訊，請點擊此處查看。 白卡簡介 醫療補助計劃於1965年創建，旨在為無法工作的美國人提供醫療保健服務。該計劃是自願的。雖然這不是強制性參加的計劃，但各個州都參與其中。參與州必須符合醫療保險和醫療補助服務中心設定的條件才能獲得聯邦政府的資助，但他們也對資格和承保的醫療服務機構有不少控制權。 美國總統巴拉克•奧巴馬（Barack Obama）的醫療保健法旨在使醫療補助計劃標準化，特別是任何能夠達到133％貧困線的美國人都可以獲得資格。但該條款受到最高法院的質疑和推翻。各國可以擴大醫療補助計劃，但他們不再需要這樣做。三十三個州（加上華盛頓特區）做到了; 18個地區沒有做到。自特朗普政府宣布允許各州獨自調整接受醫療補助的低收入貧困人士的資格要求後，各州的符合資格條件變得更加多樣化。 換句話說，弄清楚你是否有資格獲得醫療補助比以前更困難。我們的各個州醫療補助指南，均會在更改生效時作出更新。讓我們在此先作幾點說明。 白卡收入標準 幾乎每個州都有各自的多個醫療補助計劃。紐約州的具體收入標準可參照以下表格，“紐約基礎計劃”是一個醫療補助計劃，每月只需$20保費，即可獲得醫療保障。這並非白卡，只是保障低收入人士的輔助計劃。然而低於紐約基礎計劃的收入範圍，即屬於白卡收入標準。但具體還是取決於您的州是否在奧巴馬醫改下擴大了醫療補助計劃。 2019年，阿拉斯加的聯邦貧困水平線範圍從15,600美元（一人）到54,310美元（八人）不等。夏威夷的聯邦貧困水平線範圍從14,380美元（一人）到49,940美元（八人）不等。 如何確定是否符合白卡資格 收入資格取決於您修改後的調整後總收入（MAGI），即您的應納稅所得額加上某些扣除額。這些扣除包括非應稅社會保障福利，個人退休金和免稅利息。對於大多數人來說，MAGI與您調整的應稅收入相同或非常接近，您可以在納稅申報表上找到。以美元計算的特定收入要求與您家庭的規模一起上升。…

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2025年紅藍白卡計劃 – OTC卡購買蔬果+免費送貨

2023年紅藍白卡計劃 – 紅藍卡OTC卡購買蔬果+免費送貨 視頻介紹可以點擊此處查看 如下圖大型超市好鄰居和中美超市都接受OTC卡 紅藍白卡計劃 – OCT卡購買蔬果 「點看」紐約紅藍卡福利 關於OTC，就算是飛達利斯的保險也有這個OTC福利，如下圖所示： VNS計劃是包含$450元 Flex Visa卡：