何謂長期照護？老年生活會有哪些轉變？
您是否曾思考過，在您進入老年時，生活將會有哪些變化？如果您目前仍在工作，那麼您將會退休；您可能會與家人和朋友共度更多時光。您可能會學習新的興趣愛好並享受其中的樂趣。然而，您也應該意識到，隨著年齡的增長，您的身體也會出現變化。您可能會生病，或者無法再完成目前能做的事情，您可能會變得健忘，甚至可能需要他人幫助才能行走、進食和沐浴。
長期照護是什麼？
長期照護不僅僅是針對疾病的治療護理。它涵蓋了以下持續性服務：
- 協助日常事務，如烹飪、洗衣和打掃房間等。
- 提供生活起居的幫助，如洗澡或穿衣。
- 護理患者，例如測量血壓或協助糖尿病患者監測血糖。
- 幫助病人康復，例如手術後護理。
您是否需要制定長期照護計劃？
答案是肯定的。研究報告表明，70%的65歲以上老年人在他們的一生中都需要長期照護。因此，您和您的親人很可能在未來的某一天需要長期照護。隨著年齡的增長，需要長期照護的可能性也在增加。您和您的親人應該提前做好準備，以便在緊急情況下需要長期照護時，能夠應對自如。
如果您希望在照護地點和服務方式上有選擇權，那麼您應該立即制定計劃。
您的護理需求是什麼？ 您是否需要以下輔助性服務？請列出您所需的所有項目。 ○ 家庭清潔和整理 ○ 洗衣和床上用品 ○ 烹飪 ○ 專車接送服務 ○ 提醒並協助按時服藥 ○ 幫助患者活動和招待客人 ○ 購物協助
您是否需要個人生活護理或日常起居協助？請列出您所需的所有項目。 ○ 洗澡 ○ 穿衣 ○ 行走 ○ 如廁 ○ 用餐
由於習慣，您可能會選擇在家中獲得所需的護理，這樣您會感到舒適和自在。然而，如果沒有親人或朋友的幫助，您可能會感到孤獨和寂寞。
居家護理可以通過多種計劃實施（請參見下表中的“地點”一欄）。有些服務可以在家中提供，讓您能夠留在家中（請參見表格中的“成人日間護理”服務）。有時候，您的親戚或朋友也可以在家中為您提供非正式的護理。然而，全天候護理患者會使他們在體力和精神上感到疲憊。如果有外部幫助能為您的親人和朋友提供一些支持，他們就有可能繼續照顧您。為了幫助照顧您的人應對這個困境，這裡提供了一些支持護理人員的服務計劃（請參見表格中的“服務內容”一欄），例如“護理人員支援服務”或“護理員暫休服務”等臨時休息計劃。這些服務計劃還提供了一些可獲得服務的信息，協助您獲得這些服務，提供支援小組，幫助您做出決策。這些支持措施可以讓您的親屬和朋友得到休息，以便更好地照顧您。
居住社區？
你可能願意與其他人居住在同一個地方，以便一起參加各種活動，結識其他的人。遷住到為需要護理的人們集中住宿的地方（請見表格中的“地點”一欄），你可以仍然保持你的隱私和獨立。但是你必須遵守某些社區規則，例如何時吃飯，何時親友探視等，你的自由比在居家護理會受到某些限制。居住社區與護理院相比有若干不同。居住社區不提供醫療和醫護服務，它更著重于你的隱私和自律。
有時候若干社區會組織和發展成為對耆老更具支援性的組織，例如“自然漸進退休式社區”（NORC）。這種社區不是以提供長期護理為目的。這是一種人們長年居住在一起，又共渡暮年的社區。當他們逐漸年邁時，他們的體力也隨之減退。耆老們引進外部的各種護理服務，以幫助他們能夠繼續生活在自己家中。如果社區中50%以上的戶主是年滿60歲以上的耆老，或者2500位以上的住民為60歲以上，這個社區可以取得州政府的資助。這種社區並不限於老年人居住，年輕人也可以入住。如果你願意，你可以遷入這樣的社區（NORC），你也可以在自己的社區組建“自然漸進退休式社區”（請見“ 資源”一節了解更多資訊）。
療養院？
你可能希望入住療養院以便每天24小時都可以得到有技術的護理人員的服務和監護。這裡也提供各種活動，和結識其他人的機會。你可以在一個地點得到所有你需要的護理服務。但是，目前很多護理院的管理可能會限制到你的自由，例如你何時吃飯，何時洗浴或者你是否允許散步。
一旦你決定了在什麼地方得到需要的護理，請閱讀後面的表格，了解你的不同選擇；並閱讀下列“更多可供利用的資源”以得到更多幫助。
何種方式滿足你的護理需要？
你可能希望從專為滿足華人社區要求的某個服務計劃，或者某個設施為你提供護理服務。有些機構確實提供這種服務。例如有些護理計劃提供會講廣東話，國語或其它方言的人員。有些護理計劃了解華人的飲食習慣，提供迎合華人習俗的服務。還有些計劃是專門由華人為你提供服務的。當你覺得你已經準備好選擇加入某個護理計劃時，就可以利用下面提供的資源幫助你找到滿足你要求的計劃。
如何支付有關護理費用？
可以有多種方式支付長期護理服務的費用，取決於服務的種類和你的財務來源。服務可以由政府支付，或者由你自己負擔，也可以是由你的保險公司負擔。下面我們將討論這些不同的支付方式。一旦你知道自己如何支付護理費用，請參照下列表格中“護理計劃接受的支付”一欄了解詳細內容。
你能自己支付費用還是由你的保險公司支付？
自己支付﹕
這意味著你有錢自己支付服務費用。例如一種稱之為“延伸性的耆老到府服務”的計劃將依據你的收入等級，計算和收取服務費用﹕即你的錢越多，你支付的服務費用就越高。
私人保險公司支付﹕
你也可以購買保險公司的長期護理保險來支付你的服務。購買長期護理保險和購買其他保險類似，例如汽車保險，它保付你的汽車交通事故。購買了長期護理保險以後，要交付月費，當你需要護理時，保險公司將支付全部或部分護理費用。如果你有意購買長期護理保險，一定要認真閱讀各項保險所保的內容和它支付多少錢。某些保費昂貴，而且可能不保你想要的某種服務，或者不保你願意要的地點為你提供的服務。如果
你年屆70以上，或已退休或有病在身，你可能沒有太多保險可供選擇。請見下列“資源”一節尋求更多幫助。
你需要政府資助你的護理服務嗎？
長期護理服務可能十分昂貴。如果你沒有足夠的財力支付這種服務，政府有一些計劃可以幫助你。很多人即由此取得護理服務。如果需要，尋求政府的幫助沒有什麼不對的。這是為什麼政府提供這種幫助的原因。事實上，如果你需要護理，但又得不到，你的情況會變得更糟，最終政府將要花更多的錢。
醫療補助計劃（Medicaid）﹕
用於長期護理費用的政府公共資金的大部分是通過醫療補助計劃支付的，紐約的長期護理開支的很大一部分就是由醫療補助計劃支付的。由於這項計劃是為無力支付長期護理費用的人準備的，因此你必須填報申請表才能知道自己是否符合標準。請參考下列“更多可供選擇的資源”一節。重要的是你要知道﹕醫療補助計劃對你的服務選擇是有限制的，因為有些服務不接受醫療補助計劃。
醫療保險計劃（Medicare）﹕
盡管很多人認為為醫療保險計劃支付大多數長期護理，但實際上不是。這項為65歲以上的耆老提供的聯邦健康計劃對長期護理服務的給付是非常有限的。對於住院達到或超過3天以上的病人的出院後的治療和專業護理，醫療保險計劃最多只負擔不超過100天的費用，其中前20天的護理院費用全額給付，後80天僅負擔部分費用。如果你購買額外的私人保險，它可能支付剩餘的費用。但是，除非事先獲得批准，否則醫療保險計劃不負擔支持服務和日常生活料理服務。
社會安全生活補助金（SSI）﹕
如果你不能自己負擔護理費用，SSI是你的另外一個選擇。SSI為某些護理付費，但不是所有的護理服務。它不支付任何醫療費用，但它支付某些居住社區的住宿費用。但是提供服務的機構可以拒絕接受SSI，有些提供服務的機構只接受那些能夠私人支付費用的人。你需要向提供服務的機構逐一查詢是否接受SSI。同樣，要符合SSI的標準，你必須填報申請表。
你的權利是什麼？
了解你的權利是另一個幫助你得到服務的途經。有時候，你或你的親人必須維護自己應得護理的權利。
你有權得到尊重和有尊嚴的對待。
你有權得到公平的護理和治療。
你有權保持隱私。
你有權參與你的護理計劃的制定，並有權拒絕任何治療或藥品。
你有權提出投訴。
即使政府支付的長期護理費用，你仍然有權依據自己的意願，選擇接受護理的地點。如果你不願意去護理院，你可以不去。你可以有其他的選擇，但可能很有限。這些你都要通過爭取才能得到。
符合醫療補助計劃，醫療保險計劃或社會安全生活補助金的標準並不保證你就能得到你想要的和需要的護理服務。在你符合標準後，你需要確認政府機構是否會批准和支付你需要的服務。請查看下列更多可供利用的資源尋求更多幫助。
對病人家庭的提示﹕只要尋求，幫助是可以獲得的
你和你的家人可能有工作，也可能正在上學，所以你們可能沒有時間，甚至沒有常識來照顧你的親人。因此，如果你需要幫助，請不要猶豫提出你的要求。
請記住﹕即使有外部的幫助，你仍然可以參與親人的護理工作。你可以幫助他們回答以上提出的問題，幫助他們作出決定。以下的資源和聯係資訊將幫助你為自己和你的親人作出正確的決定（請見下列“更多可供利用的資源”）。同時你有權利檢視你的親人受到的護理，幫助確保他們的權利和願望得到尊重。
居住社區的選擇 您可能想與其他人住在同一個地方，共同參加活動，結識新朋友。搬到專為需要護理的人提供集中住宿的地方（請見表格中的“地點”一欄），您仍可以保持隱私和獨立性。但是，您必須遵循某些社區規定，例如用餐時間、親友探訪時間等，這些限制可能會讓您在居家護理中的自由受到限制。
居住社區與療養院有所不同。居住社區不提供醫療和護理服務，而是更注重您的隱私和自主性。有時，一些社區會組織和發展成為對老年人更有支援性的組織，如“自然漸進退休式社區”（NORC）。這類社區並不是以提供長期護理為目的，而是讓人們多年共同生活，並一起度過晚年。隨著他們年齡的增長，他們的體力也會下降。為了繼續在家生活，他們將引進各種外部護理服務。如果一個社區中有超過50%的戶主年滿60歲，或者有超過2500名60歲以上的居民，該社區就可以獲得政府資助。這類社區並不僅限於老年人居住，年輕人也可以入住。如果您有興趣，可以選擇加入這類社區（NORC），或者在您所在的社區建立一個“自然漸進退休式社區”（請參見“資源”部分以獲取更多信息）。
療養院的選擇 您可能希望入住療養院，以便每天24小時都能得到專業護理人員的服務和照顧。這裡還提供各種活動和結識新朋友的機會。您可以在同一地點獲得所有需要的護理服務。然而，現在許多療養院的管理方式可能會限制您的自由，例如用餐時間、洗澡時間，以及您是否可以散步。
在確定您需要在哪裡接受護理後，請閱讀以下表格以了解您的不同選擇，並查閱“更多可用資源”部分以獲得更多幫助。選擇哪種方式來滿足您的護理需求？
您可能希望從專門為華人社區提供的服務計劃或設施中獲得護理。的確，有些機構提供這類服務。例如，有些護理計劃提供講廣東話、國語或其他方言的工作人員。有些護理計劃瞭解華人的飲食習慣，提供針對華人習俗的服務。還有些計劃由華人專門為您提供服務。當您認為自己已經準備好選擇加入某個護理計劃時，可以使用下面提供的資源來幫助您找到合適的計劃。
如何支付護理費用？ 支付長期護理服務費用的方式有很多，取決於服務類型和您的財務來源。服務可以由政府支付，也可以由您自己支付，或者由您的保險公司支付。