養生

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10種食物 給你帶來好心情！ 這些食物，吃了心情好！​ 營養師激推10食物，助增加血清素 ​ 工作壓力大、情緒 … 阅读更多

糖尿病，吃什麼好？​ 降血糖5種食物話你知！​ ​ 💫 【 魚貝類海鮮】​ 蛋白質能減緩消化速度，避免血糖升高 … 阅读更多

注意！尿液的顏色代表不同健康狀況，來測測你的身體情況 【🚽從尿液看健康】 檢查自身健康，就從上廁所開始✨ 我們 … 阅读更多

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改善手腳冰冷穴道 手腳冰冷的狀況可能是因為血液循環不良或者是受寒氣影響所引起的，以下提供一些穴道按摩的方法，可 … 阅读更多