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個人緊急應變系統(PERS)是一種讓使用者在緊急情況下按下按鈕呼叫救援的設備。PERS設備也被稱為醫療緊急應變系統。這類設備可以偵測跌倒和其他意外事故,能為年長者和身障人士提供安全感和保障。 PERS包含三個組件: 小型無線電發射器 連接使用者電話的主機 監控來電的緊急應變中心 PERS設備可以幫助使用者與親人、照護者和支援網絡保持聯繫。 以下是一些PERS設備及其費用: Life Alert 居家主機系統每月費用為49.95美元,每個額外設備每月費用為69.95美元。行動+GPS額外設備每月費用為20美元,求救按鈕額外設備每月也是20美元。 Connect America Medical Alert Mobile LTE 此設備每月費用為39.95美元,跌倒偵測功能需額外支付每月10美元。電池續航力為兩天。 醫療保險(Medicare)不給付醫療警報系統。

tmp 1 – Medicare Trap

紅藍卡保險的優惠和處方藥計劃 緊急救護服務 家庭醫生門診 專科醫生門診 牙科服務 眼科服務 常規聽覺服務 常規交通(免費接送) 針灸 七天24小時網上看診服務 健身計劃 出院後的餐食 定額手續費 非處方藥物與用品 (OTC)福利最高可達$1,680 每年非處方藥、尼古丁替代療法和非處.方藥(每月$140) 如何使用紅藍卡看病省錢? Part C计划: 红蓝卡中比较省钱的计划为Part C,可以节省Part B 的保费。 选择Part C看病时无需负担任何费用。 直接参加Part C联邦医疗保险优惠计划(Medicare Advantage Plan)是最省钱。 Medicare Supplement: 若看病不想转诊需参加Medicare Supplement(联邦医疗保险辅助计划),但Medicare Supplement每月需支付保费,每个月有150-180美元以上的保费,具体金额根据年龄。 紅藍卡和白卡的區別 红蓝卡由联邦政府提供,凡年满65岁並有在美報稅滿十年(四十個季度)的人士均可獲得參加資格。 而白卡是由州政府提供,白卡需符合州政府低收入标准方可获得。 白卡屬於“公共負擔”,紅藍卡則不屬於。 更多關於白卡的資訊,可點擊此處查看。 什麼是紅藍白卡? 紅、藍和白卡是兩種卡而不是三種卡。 紅藍卡和白卡,通常稱為雙重資格。 這裡的“雙重資格”的意思是,如果出現聯邦政府未涵蓋的範圍,則會由州政府的醫療補助進行承擔。簡單來說就是紅藍卡不包含的費用部分將由白卡承擔。 「點看」更多關於紅藍可和白卡雙重資格的詳細資訊 白卡/紅藍卡/紅藍白卡的三大陷阱 第一大陷阱: 新vs舊版紅藍卡 為了有效防止紅藍卡個資盜竊,聯邦政府和聯邦醫療機構決定從今年四月起,開始全面更新丶寄發新版紅藍卡。新卡將以11個隨機抽取的數字和大寫英文字母組合,作為“聯邦醫療保險受益人辨識碼”(Medicare Beneficiary Identifier,MBI),取代之前用社會安全號碼作為紅藍卡號的保險卡。 除此之外,也沒有性別及簽名欄,卡上只會顯示姓名丶新的受益人號碼,以及Part A及Part B的起迄日期。據統計,全美約有 5,900 萬名長者四月起將陸續收到新版紅藍卡,預計在兩年內完成發放。 … Read more

信託是一種法律關係,作為一種財產管理和保護機制

信託是一種法律關係,其中權利持有人將其權利交給另一個人或實體,該人或實體必須僅為他人的利益保留並使用該權利。 在英美普通法中,委託權利的一方被稱為“設立人”,被委託權利的一方被稱為“受託人”,被委託財產的受益人被稱為“受益人”,被委託的財產本身被稱為“本金”或“信託財產”。 不可撤銷的遺囑信託 遺囑信託是通過遺囑設立的,並在設立人死後產生。生前信託是在設立人有生之年通過信託儀器設立的。信託可以是可撤銷的或不可撤銷的;不可撤銷的信託只能通過司法程序“破產”(撤銷)。 受託人是信託財產的法定所有者,作為受益人或受益人的受託人,後者是信託財產的有益所有者。因此,受託人有責任以受益人的利益管理信託。他們必須定期報告信託收入和支出。受託人可以獲得報酬並報銷其費用。有管轄權的法院可以撤換違反受託義務的受託人。一些違反受託義務的行為可以在法庭上作為刑事犯罪被起訴和審判。受託人可以是自然人、商業實體或公共機構。美國的信託可能受到聯邦和州稅收的影響。 信託是由設立人創立的,設立人將部分或全部財產的所有權轉讓給受託人,受託人將該財產的所有權作為受益人的信託。[3]信託受其創立時的條款管轄。在大多數司法管轄區,這需要一份合同信託協議或契據。一個人可能擔任這些角色中的一個以上,多個人可能共享一個角色。[citation needed]例如,在生前信託中,授予人通常既是受託人又是終身受益人,同時指定其他或應急受益人。[4] 信託自羅馬時代以來就已經存在,並已成為財產法中最重要的創新之一。[5] 信託法在不同司法管轄區的法院裁決中有所演變,因此本文中的陳述都是概括性的;了解具體管轄區的案例法很複雜。一些美國州正在適用《統一信託法典》以使其信託法律成文化和協調,但仍存在州際差異。 當物主將財產置於信託中時,他們將部分權利轉讓給受託人,將財產的法定所有權和控制權與其有益所有權和利益分開。這可能是出於稅收原因,或者在設立人缺席、喪失行為能力或去世時控制財產及其利益。遺囑信託可以在遺囑中設立,規定如何為子女或其他受益人處理資金和財產。 雖然受託人被賦予信託財產的法定所有權,但在接受所有權時,受託人對受益人承擔一定的受託義務。主要承擔的義務是忠誠、謹慎和公正。[6] 受託人在交易中可能會受到非常高的標準要求,以確保其行為得到約束。為了確保受益人得到應有的利益,受託人需承擔一系列輔助性義務,以支持主要義務,包括公開透明、記錄保存、會計和披露等方面的義務。此外,受託人有責任了解、理解並遵守信託條款和相關法律。 受託人可以獲得報酬並報銷費用,但除此之外,受託人必須將信託財產的所有利潤歸還,並在未經所有成年受益人書面明確許可的情況下,不得使信託資產負債或冒險投機。對於存在利益衝突的受託人,有嚴格的限制。如果法院發現受託人未履行其任何義務,法院可以撤銷受託人的行為,命令返還利潤並對其實施其他制裁。這種失敗被視為民事信託違約,可能使疏忽或不誠實的受託人因違約承擔嚴重的法律責任。 對於設立人和在很多情況下的受託人,在簽訂或創立信託協議之前尋求法律建議是非常明智的。受託人在行動或不作為時必須非常小心,以避免非法錯誤。 信託是一種重要的法律安排,旨在將財產和權利轉移給受託人,以便為受益人的利益進行管理和保護。信託具有多種類型,包括生前信託和遺囑信託,可以根據不同的需求和目的進行設立。受託人對受益人承擔著一系列受託義務,並可能因違反這些義務而承擔法律責任。 信託作為一種財產管理和保護機制,在全球範圍內的許多司法管轄區得到廣泛應用。然而,由於不同國家和地區的信託法律差異較大,因此在創立或管理信託時,建議設立人和受託人謹慎行事,並在必要時尋求專業法律建議,以確保信託安排的合法性和有效性。 根據信託的目的和結構,有多種類型的信託。以下將介紹兩種常見的信託類型:可撤銷信託(Revocable Trust)和不可撤銷生命保險信託(ILIT)。 可撤銷信託(Revocable Trust) 可撤銷信託是一種信託安排,設立人在其生存期間保留更改或終止信託的權利。這種信託通常用於管理財產、規劃遺產和避免遺囑認證。設立人將財產轉移至信託,並將信託財產的法定所有權轉讓給受託人,以便為受益人的利益管理和保護這些財產。 設立人可以隨時修改信託條款,添加或刪除財產,更改受益人或受託人,甚至完全撤銷信託。在設立人去世時,可撤銷信託通常自動轉變為不可撤銷信託,按照設立人預先設定的條款分配財產。由於信託在設立人生前已存在,信託財產通常不需要經過遺囑認證過程。 不可撤銷生命保險信託(ILIT) 不可撤銷生命保險信託(ILIT)是一種特殊類型的信託,旨在持有和管理設立人的生命保險政策。ILIT的主要目的是將保單收益從設立人的遺產中分離,從而避免遺產稅。此外,ILIT還可以為受益人提供快速可用的資金,以支付遺產稅、債務或其他費用。 ILIT是不可撤銷的,這意味著設立人在創立信託後無法更改或撤銷信託。設立人將生命保險政策轉讓給信託,並將受託人指定為保單的所有者。受託人負責管理保單,包括支付保費和在設立人去世後將保險金支付給受益人。由於信託是保單的所有者,保單收益通常不會納入設立人的遺產,因此不需要繳納遺產稅。 ILIT還可以為受益人提供收入,以防設立人在生時因意外、疾病或殘疾而無法為家庭提供支持。此外,ILIT可以確保保險金按照設立人的意願和需求分配,避免家庭成員之間的糾紛。 然而,ILIT的設立和管理相對複雜,可能需要專業律師的協助。此外,由於ILIT是不可撤銷的,設立人需要在創立信託之前仔細評估其需求和目標,以確保信託適合其遺產規劃策略。   https://en.wikipedia.org/wiki/Trust_law

紅藍卡F計劃與C部分的對比(好處,壞處,價格,如何最省錢)

紅藍卡F計劃與C部分的對比 「點擊獲取」紅藍卡保險報價 先跟大家簡單介紹一下,紅藍卡分為四個部分(A/B/C/D部分),另外有A到F計劃。 所以大家要有一個紅藍卡的部分和計劃的概念之分,不要混淆。 「點看」更多詳盡的英文資訊 「點看」紅藍卡指引手冊 從上圖可見,你可以選擇用A或者B部分,但不包括藥物,所以要另外購買D部分。 但其實80%-90%的人會參加紅藍卡的C部分,因為C部分=A部分+B部分。 C部分就是俗稱Medicare Advantage,優質計劃部分。 大家可能會從電視廣告中聽到什麼F計劃和G計劃,這就是我們接下來要介紹的紅藍卡計劃,如上文提及的,計劃分為A到F計劃。 這些字母計劃是紅藍卡的輔助計劃,其實C部分有不用付錢的“全包宴”,那麼為何仍有人願意每月多付幾百月來買F或G計劃呢? 「點看」紅藍卡的歷史 因為如果老人家多病痛,甚至是重病患者的話,如患有B型肝炎,癌症,艾滋病等重症,並且不符合白卡條件的人,他們就會願意每月多花這幾百元來參加輔助的字母計劃了。 F計劃全包宴從2020年開始,就不接受新病人,因為參加人數太多了。 所以就有G計劃的出現。 C部分不覆蓋紐約最好的癌症醫院,如MSK(排名第二),有癌症的病人,多付幾百元參加無網絡的Medicap計劃。 A-F計劃和C部分的最大差別就是醫生網絡。 所有Medicap均沒有醫生網絡限制,全美收紅藍卡的醫生均覆蓋在內,這可算是一個高等計劃。 而不用錢的C部分,就有網絡限制,病人就只能選擇網絡內的醫生了。 「點看」更多詳細英文資訊介紹 如何通過星級評價來選擇紅藍卡計劃? 紅藍卡使用星級評價系統來衡量紅藍卡優勢計劃和紅藍卡D部分的執行情況的好壞。 評分針對紅藍卡計劃在幾個不同類別中的執行情況進行評定,包括護理質量和客戶服務。 評級範圍從1到5顆星,其中5顆星最高,而1顆星最低。 什麼是F計劃,G計劃和Medigap? 只要您擁有了聯邦醫療保險輔助保險計劃(Medicare)的A部份和B部份後,您可以選擇購買一項包含Medigap F計劃或G計劃的D部份,又或是選擇聯邦醫療保險Medicare Advantage計劃。以下我們來討論您所擁有的選項。 「點看」美國老人醫療保險 聯邦醫療保險輔助保險F計劃 一、承擔A部份醫院和B部份的門診自付額 二、支付您20%的B部份的定額手續費/掛號費 三、承擔B部份的超額收費 四、沒有指定的醫療護理機構。您可以選擇任何醫生 五、不需要推薦/轉介的程序 六、保證可續保 聯邦醫療保險輔助保險計劃(Medigap plans)可以是F部份或G部份。您有義務達到B部份與G計劃的自付額(deductible)。 「點看」怎樣幫父母買醫療保險 聯邦醫療保險輔助保險計劃(Medigap Plan)均不包含處方。僅有D部份或者聯邦醫療保險 Medicare Advantage計劃含有處方藥的部份。 注意:您可以購買聯邦醫療保險 Medicare Advantage計劃,但不能同時擁有聯邦醫療保險輔助保險計劃(Medigap,俗稱紅藍卡)以及聯邦醫療保險 Medicare Advantage計劃。 聯邦醫療保險C部分對比Medigap如何選? 為讓Medicare有限的醫療資源能被合理與有效運用,上文介紹了配套的「聯邦醫療保險優惠計畫Medicare Advantage Plan (簡稱Part C)」,以及「補充醫療保險Medicare … Read more

Long Term Care 什麼是長期護理?老年生活會有哪些轉變?

何謂長期照護?老年生活會有哪些轉變? 您是否曾思考過,在您進入老年時,生活將會有哪些變化?如果您目前仍在工作,那麼您將會退休;您可能會與家人和朋友共度更多時光。您可能會學習新的興趣愛好並享受其中的樂趣。然而,您也應該意識到,隨著年齡的增長,您的身體也會出現變化。您可能會生病,或者無法再完成目前能做的事情,您可能會變得健忘,甚至可能需要他人幫助才能行走、進食和沐浴。 長期照護是什麼? 長期照護不僅僅是針對疾病的治療護理。它涵蓋了以下持續性服務: 協助日常事務,如烹飪、洗衣和打掃房間等。 提供生活起居的幫助,如洗澡或穿衣。 護理患者,例如測量血壓或協助糖尿病患者監測血糖。 幫助病人康復,例如手術後護理。 您是否需要制定長期照護計劃? 答案是肯定的。研究報告表明,70%的65歲以上老年人在他們的一生中都需要長期照護。因此,您和您的親人很可能在未來的某一天需要長期照護。隨著年齡的增長,需要長期照護的可能性也在增加。您和您的親人應該提前做好準備,以便在緊急情況下需要長期照護時,能夠應對自如。 如果您希望在照護地點和服務方式上有選擇權,那麼您應該立即制定計劃。 您的護理需求是什麼? 您是否需要以下輔助性服務?請列出您所需的所有項目。 ○ 家庭清潔和整理 ○ 洗衣和床上用品 ○ 烹飪 ○ 專車接送服務 ○ 提醒並協助按時服藥 ○ 幫助患者活動和招待客人 ○ 購物協助 您是否需要個人生活護理或日常起居協助?請列出您所需的所有項目。 ○ 洗澡 ○ 穿衣 ○ 行走 ○ 如廁 ○ 用餐 由於習慣,您可能會選擇在家中獲得所需的護理,這樣您會感到舒適和自在。然而,如果沒有親人或朋友的幫助,您可能會感到孤獨和寂寞。 居家護理可以通過多種計劃實施(請參見下表中的“地點”一欄)。有些服務可以在家中提供,讓您能夠留在家中(請參見表格中的“成人日間護理”服務)。有時候,您的親戚或朋友也可以在家中為您提供非正式的護理。然而,全天候護理患者會使他們在體力和精神上感到疲憊。如果有外部幫助能為您的親人和朋友提供一些支持,他們就有可能繼續照顧您。為了幫助照顧您的人應對這個困境,這裡提供了一些支持護理人員的服務計劃(請參見表格中的“服務內容”一欄),例如“護理人員支援服務”或“護理員暫休服務”等臨時休息計劃。這些服務計劃還提供了一些可獲得服務的信息,協助您獲得這些服務,提供支援小組,幫助您做出決策。這些支持措施可以讓您的親屬和朋友得到休息,以便更好地照顧您。   居住社區? 你可能願意與其他人居住在同一個地方,以便一起參加各種活動,結識其他的人。遷住到為需要護理的人們集中住宿的地方(請見表格中的“地點”一欄),你可以仍然保持你的隱私和獨立。但是你必須遵守某些社區規則,例如何時吃飯,何時親友探視等,你的自由比在居家護理會受到某些限制。居住社區與護理院相比有若干不同。居住社區不提供醫療和醫護服務,它更著重于你的隱私和自律。 有時候若干社區會組織和發展成為對耆老更具支援性的組織,例如“自然漸進退休式社區”(NORC)。這種社區不是以提供長期護理為目的。這是一種人們長年居住在一起,又共渡暮年的社區。當他們逐漸年邁時,他們的體力也隨之減退。耆老們引進外部的各種護理服務,以幫助他們能夠繼續生活在自己家中。如果社區中50%以上的戶主是年滿60歲以上的耆老,或者2500位以上的住民為60歲以上,這個社區可以取得州政府的資助。這種社區並不限於老年人居住,年輕人也可以入住。如果你願意,你可以遷入這樣的社區(NORC),你也可以在自己的社區組建“自然漸進退休式社區”(請見“ 資源”一節了解更多資訊)。 療養院? 你可能希望入住療養院以便每天24小時都可以得到有技術的護理人員的服務和監護。這裡也提供各種活動,和結識其他人的機會。你可以在一個地點得到所有你需要的護理服務。但是,目前很多護理院的管理可能會限制到你的自由,例如你何時吃飯,何時洗浴或者你是否允許散步。 一旦你決定了在什麼地方得到需要的護理,請閱讀後面的表格,了解你的不同選擇;並閱讀下列“更多可供利用的資源”以得到更多幫助。 何種方式滿足你的護理需要? 你可能希望從專為滿足華人社區要求的某個服務計劃,或者某個設施為你提供護理服務。有些機構確實提供這種服務。例如有些護理計劃提供會講廣東話,國語或其它方言的人員。有些護理計劃了解華人的飲食習慣,提供迎合華人習俗的服務。還有些計劃是專門由華人為你提供服務的。當你覺得你已經準備好選擇加入某個護理計劃時,就可以利用下面提供的資源幫助你找到滿足你要求的計劃。 如何支付有關護理費用? 可以有多種方式支付長期護理服務的費用,取決於服務的種類和你的財務來源。服務可以由政府支付,或者由你自己負擔,也可以是由你的保險公司負擔。下面我們將討論這些不同的支付方式。一旦你知道自己如何支付護理費用,請參照下列表格中“護理計劃接受的支付”一欄了解詳細內容。 你能自己支付費用還是由你的保險公司支付?  自己支付﹕ … Read more

移民美國的父母-退休人士如何申請醫療保健(白卡/紅藍卡/紅藍白卡和F計劃)

移民美國的父母如何申請醫療保健? 為了讓大家更加通俗易懂,我們這次以案例形式給大家介紹老人醫療保健的相關資訊。 案例:經過數年以來多次到訪美國的經驗,現今65歲的父母決定移民至美國和家人同住。 他們在美國擁有一間舒適的家、可觀的儲蓄以及綠卡,但他們能否享有紅藍卡醫療保險(Medicare)呢? 「點擊獲取」紅藍卡保險報價 移民的父母如何申請醫療保健 – 紅藍卡 聯邦醫療保險(Medicare,俗稱紅藍卡)是老人常有的福利,但並非達到65歲的年齡資格就能取得;有些華裔耆老通過兒女移民來美後,以為年滿65就可以申請紅藍卡,但其實還需要在美報稅滿十年的。 紅藍卡是專為65歲及以上的老人而設,但在移民年限上另有要求;許多華人入籍之後,都會申請中國的父母來美,但如果沒有符合報稅十年的要求,即使年滿65歲也是不行的。 在美居住滿五年,就有資格申請白卡。 「點看」白卡申請須知 白卡是另一種可選項,白卡包括醫療、糧食券和救濟金三大主要功能,但持綠卡不足五年者也無法申請糧食券和救濟金;這是因為糧食券是「食」的補助,救濟金主要是房租補助加現金補助,也就是「住」的補助, 兒女既然是申請父母來美的擔保人,就應該具備照顧父母吃住的基本能力。 如何通過星級評價來選擇紅藍卡計劃? 紅藍卡使用星級評價系統來衡量紅藍卡優勢計劃和紅藍卡D部分的執行情況的好壞。 評分針對紅藍卡計劃在幾個不同類別中的執行情況進行評定,包括護理質量和客戶服務。 評級範圍從1到5顆星,其中5顆星最高,而1顆星最低。 移民父母參加紅藍卡的條件 一般來說,參加紅藍卡需符合兩個必要條件:年滿65歲和報稅滿十年(40個季度) 申請紅藍卡的特殊條件 部分患有特定病症及符合一定殘疾標準的年輕人,或者终末期肾脏疾病患者(简称ESRD,永久性肾衰竭,需要透析或移植)也有機會獲得紅藍卡的資格。 可能很多人感覺要付10年稅是很困難的事情,但其實並非如此,例如你可以以任何形式進行自僱,即使你沒有常規去上班工作,但只要你每年都向政府繳稅,就算是有報稅了。 「點看」紅藍卡醫療保險常見問題 再舉例具體說明一下,就如現在疫情期間為例子,很多人都失去工作或者減少工時,但你可以自己以任何其它形式進行自僱,例如上網賣東西,或者做一些兼職的工作,到時只要明年報稅時,你有向政府提報納稅就可以了。 紅藍卡「小秘密」 有很多人可能不知道的一件事,就是配偶可以依附在另一方,例如丈夫有在美國報稅滿10年,此時,即使妻子沒有報過稅,但只要兩人的婚姻長達十年時間(即使十年後離婚),其妻子都可以依附在丈夫下獲取紅藍卡資格。 「點看」政府相關資訊 其實嚴格來說,需要移民滿五年才可以申請獲取白卡: 如不滿五年可以使用信諾Cigna 不滿五年並且不滿65歲:可以申請半白卡(紐約基本計劃) 「點看」紐約基本計劃-不影響移民身份的廉價醫療保險 舉例來說:假設母親是61歲而父親是65歲,並且父親已經有報稅滿十年,則父親就符合資格可以申請紅藍卡了。 但母親尚不符合紅藍卡的年齡要求,不符合申請紅藍卡資格。 但是,另一種特殊情況是,雖然母親沒達到年齡門檻,但是身體的殘疾情況符合紅藍卡醫療保險的特殊資格,並且擁有合法居留和其他相關的法律條件,就有機會取得紅藍卡。 請注意,沒有合法身份文件的人是無法獲得紅藍卡的。 您的父母親二人必須各自申請紅藍卡,一份申請書無法讓他們同時獲得紅藍卡的醫療保險福利,他們將各別被相關部門審核資格。 什麼是紅藍白卡? 「聯邦醫療保險」和「醫療補助」,兩個名詞在中文與英文上,看起來有些相似,兩者都是公家機關所補助的醫療保險計畫,目的也皆為幫助民眾支付醫療費用,所以難免容易使人產生混淆及疑惑。一般把「聯邦醫療保險」俗稱為「紅藍卡」,「醫療補助」俗稱為「白卡」。 兩者服務的對象及內容有所差距,如果兩邊的資格都符合(例如65歲以上的低收入戶),可以同時擁有紅藍卡與白卡,這就是所謂的“紅藍白卡”。 「點看」紅藍卡醫保須知 紅藍白卡的使用規則一般是這樣的,紅藍卡有費用產生的時候,白卡就會幫忙支付紅藍卡部分的錢。 簡單來說,就是擁有兩張卡的民眾,可以用白卡來負擔紅藍卡的月費。大部分的醫療及藥物費用可用紅藍卡負擔,但有一些紅藍卡不給付的醫療服務,例如長期照護,就可以使用白卡。 如何申請紅藍卡(在新冠肺炎期間) 您需要向社會安全局(Social Security Administration, SSA)提交申請。 1.SSA的官方網站提供線上申請 2.撥打SSA服務熱線申請:1-800-772-1213 周一至周五0700-1900 (不推薦,因為熱線電話不容易接通) 3.前往SSA辦公室提交申請(須預約),點擊此處查詢辦公室地點。(不推薦,畢竟在新冠肺炎疫情期間,老人家是高危人群,去人多的公眾場合會增加感染風險) 什麼時候可以申請紅藍卡? 如果你本身就擁有Social … Read more

UHC – Medicare Supplement Insurance Plan

Which statement is true about a member of a Medicare Advantage (MA) Plan who wants to enroll in a Medicare Supplement Insurance Plan? When a consumer enrolls in a Medicare Supplement Insurance Plan, he/she is automatically disenrolled from his/her MA Plan. A member does not need a valid election period to disenroll from an MA … Read more