注意！尿液的顏色代表不同健康狀況，來測測你的身體情況

【🚽從尿液看健康】
檢查自身健康，就從上廁所開始✨

我們『尿』的顏色
除了反映水分補充是否足夠之外
也反映了我們的身體狀況了！

大家上廁所的時候
千萬別馬上就沖馬桶❗️
回頭看看自己尿的顏色檢測自身健康吧👀

大約在半年前，劉先生髮現自己小便的顏色有些發紅。剛開始時，他並沒在意，以為自己水喝少了，就有意識地多喝水。

但喝再多的水，也未能“沖淡”小便的紅色。直到不久前的一天，劉先生突然發現自己解出來的小便竟都是殷紅的血。 “馬桶四周濺得都是血滴……”驚恐的劉先生趕緊前往醫院檢查。

“大約有90%以上的膀胱癌患者最初的臨床表現是血尿。”根據劉先生講述的情況，醫生立刻為其做了膀胱鏡檢查。但因病情發現太遲，劉先生的膀胱前壁、右側壁很大一片全是浸潤性腫瘤，只能全部切除。

通常大多數血尿與泌尿生殖系統疾病有關。多數血尿患者伴隨有其他症狀，例如前列腺炎、盆腔炎等泌尿系統感染引起的血尿常伴有尿頻、尿急、尿痛等症狀，泌尿系結石導致的血尿常伴有腰部劇烈絞痛等。

但有少數病人偶然出現肉眼血尿，但又沒有任何疼痛或其他不適，臨床上稱為“無痛性肉眼血尿”，就要引起高度重視。

“無痛血尿是膀胱癌最典型的先兆表現。”醫生提醒到，40歲以上人群，如果突然出現無痛血尿，或在數星期內間歇性出現，必須高度警惕有可能是泌尿系統惡性腫瘤。

其實尿液是身體健康狀況的晴雨表，健康的尿液有一定的標準，一旦小便的頻次、顏色、氣味、透明度等發生了變化，則可能是身體健康狀況出現了問題，我們應及時注意。

正常成人的尿量一般在1500毫升左右，大概是3瓶礦泉水的量。通常，白天的尿量比晚上的多。每天排尿量多於2500毫升為多尿，少於400毫升則為少尿，而低於100毫升被認為是無尿。出現這些問題，一定要及時去醫院檢查，看看是不是腎臟或者其他器官系統出了問題。

另外，尿量也與氣候、飲水量和食物有關。最近，天氣漸漸炎熱，出汗多，尿量就會減少。一定記得要適當多補充水分。

小便的量與次數，一方面反映了你的喝水量，另一方面反映了腎臟功能。像尿路感染、糖尿病、前列腺疾病等，甚至還有精神因素，都會引起小便次數的改變。

健康的尿液顏色理論上說應該是淡黃、透亮的，沒有沉澱、渾濁的現象。但有很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用等。

當喝水較多的時候，尿液顏色很可能會偏無色；喝水少、出汗多、晨起的時候，尿液就可能會呈現出深黃色，這些情況其實都是正常的。但尿液出現以下顏色時，就要注意了，這可能是身體發出的求救信號。

紅色

在吃某些食物後可能會導致紅色尿比如紅肉火龍果、甜菜根等，排出食物因素外的紅色尿則說明尿中可能存在超量的紅細胞。如果出現劇烈的腰痛，同時伴有血尿，多半是結石引起的，腎結石、輸尿管結石等；如果只是血尿卻沒有任何痛苦則要更小心，需要排除泌尿系腫瘤等疾患。

橘黃色

服用黃連素、維生素B2等藥物，攝入胡蘿蔔等食物都會引起尿液過黃，如果沒有吃此類藥或食物，尿液依然偏橙色，且持續半個月以上，可能提示肝膽疾病，如肝炎、膽結石、膽道堵塞等。

綠色

呈現綠色尿液應慎防尿道感染、或膽汁排出等功能障礙，吃綠色食物如蘆筍或黑甘草都可能是排出綠色尿液的原因。

棕褐色

尿液如同醬油一樣的棕褐色，是尿中紅血球被大量破壞所致，可見於急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟擠壓傷、溶血性貧血、錯型輸血等。劇烈的運動後，尿液也可能呈醬油色。另外，因飲食或者不良生活習慣所致的尿道炎症，尿液也會呈棕褐色。

白色

當尿液像牛奶一樣，還混有乳白色凝塊時，大多是勞累或吃高脂肪食物所致。此時須適當休息，或吃低脂肪性食物來幫助尿液恢復正常。如果無法自行恢復正常，可能是淋巴管阻塞或破裂所致，需要及時就醫，以免耽誤病情。

當尿液像淘米水的乳白色且有絮狀物漂浮時，並伴有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢症狀，可能是腎結核、腎積膿或因梗阻、異物引起的尿路感染，也可能是前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎導致。

當尿液常常在排尿後期呈石灰水樣的乳白色，稱為“結晶尿”。它不一定是疾病，可能是尿量不夠所致，建議此時應增加自己每天飲水量以觀察是否能夠改善。

藍色

這種顏色的尿，通常與服藥有關，非疾病所致。比如服用利尿劑氨苯喋啶、美蘭、靛卡紅、大量水楊酸，或者註射亞甲蘭針劑等，都會出現藍色尿，藥性過後會恢復正常。

泡沫尿

尿液起泡很正常，可能是排尿時的衝力導致。尿越濃越容易起泡，而站著排尿的男性又比女性的尿液容易起泡。但要注意了，如果泡泡持久不散，就有可能是腎臟出問題，應趕快就醫。

尿液隱藏著我們健康的秘密，當發現尿液顏色異常時，一定要重視起來，儘早去醫院檢查哦。