眾議院最新提案：“非法居住”在美國滿7年後，即可拿綠卡！ 近日，眾議院提出的最新提案： 在美國境內居住滿7年的非法移民 可以提交轉換合法身份的申請——獲得綠卡！ 這一新政將惠及美國近800萬移民 在美國住滿7年可拿綠卡！ 根據皮尤研究中心(Pew Research Center)的文章，最新統計數據表明，美國有大約1000萬無證移民。 其中三分之二，即650萬，已經在美國呆了10年以上。他們中許多人無事可做、生活在陰影中、秘密地工作，盼望著有天以某種方式光明正大進入美國社會主流。 一群眾議院民主黨人近期提出了一項題為《更新1929年移民法的移民條款》的法案 主要內容： ①更新登記日期的數字(目前為1972年)，允許無證移民在美7年後申請移民文件。 ②而且法案為滾動條款，未來立法不需要更新所謂的“登記日期”。 獲益的移民主要包括： ①230萬是童年時期來到美國的“夢想家移民者”，其中包括幾乎所有當前的童年抵美暫緩遣返 (DACA) 接受者，根據政策要求，他們必須在2007年7月1日前進入美國。 ②至少350,000名可能符合條件、持臨時保護身份 (TPS)的移民。 … Read more

如何申請老年人健康食物包 CSFP 向符合資格的 60 歲以上低收入者提供健康食物包。 您或您的代表人可每月前往 CSFP 分派點領取一次食物包。 食物包內含起司、牛奶、米飯、義大利麵、麥片、罐裝蔬菜、水果、雞肉或魚類等。 夏季，還將獲得額外福利，可供在農夫市集購買新鮮蔬果。 CSFP 營養師還會提供烹飪教學與營養課程。 此外，CSFP 可協助您聯絡健保和社會服務機構。 即便您正在領取 SNAP（糧食券）福利，也可享受 CSFP 福利。 確定您是否有資格 以下全部問題均回答「是」，即視為符合資格： 您已年滿 … Read more

如何申請紐約經濟適用型公共住房 中低收入者可以透過 紐約市房屋管理局 (New York City Housing Authority, NYCHA) 租用經濟適用房。 租金基於您家庭的收入。大多數建築的租金中包含電費和煤氣費。 您不需要是是美國公民才能申請。然而，至少一個與您同住的人必須是美國公民或有合法的移民身份。 殘障人士可獲得無障礙住房。一些公寓已進行了改裝，可供有行動障礙的人使用。也可提供其他合理的住宿條件調整。 NYC Housing Connect（紐約市住房連接計劃）以及 NYC Housing Development Corporation（紐約市住房開發公司）也提供經濟型住房方案 “ … Read more

如何申請在家長期護理 需要護理的人可以不必去療養院或機構而在家獲得照護。有不同護理需要的人可以獲得不同類型的護理。 家庭護理服務計劃 (Home Care Services Program) 可提供家庭護士、房屋清潔、物理治療等服務。 所有計劃均要求您符合 白卡（Medicaid） 資格。 可為兒童與成人提供服務。 亦提供家庭急救。 「點看」紐約非紅藍卡福利 確定您是否有資格 家庭護理計劃設定了不同的資格要求，但均要求您必須符合 Medicaid 資格。 如何申請 透過電話申請 … Read more

如何申請紐約市福利 – 半價乘車 Fair Fares NYC 協助紐約低收入居民節省 50% 的大眾交通運輸費用，包括地鐵車資、符合資格的公車車資以及 Access-A-Ride 輔助客運車資。 可選地鐵和公車票種包括計次票 (Pay-Per-Ride)、7 日票（一週）以及 30 天（一個月）不限次票。 Access-A-Ride 客戶需先連結 Fair Fares … Read more

【免費】今日起，NYC居民又多了這1項福利！ 1年能省上千刀！ 不知不覺間，暑假已悄然來臨，不少NYC的家長和學生都開始頭疼，突然多出許多可以自由支配的時間，除了課外班外，到底該怎麼安排，才不算虛度光陰呢？ 事實上，NYC一直以“豐富的文化資源”聞名全美，城內大大小小的博物館，宛如一座知識寶庫。如果能免費參觀，絕對是大小學生和青年人，在炎炎夏日間的理想“充電場”。   「點看」紐約非紅藍卡福利 從18年開始起，一個名為“Culture Pass”的項目正式在紐約實行。持有紐約圖書館卡的小伙伴們，其實可在每個月免費預約參觀紐約市70個博物館或文化機構，包括知名的大都會博物館、美國自然歷史博物館、MoMA、Whitney Museum of American Art、古根海姆博物館，網紅的The Shed，布魯克林植物園等等，超級划算！ 不用支付這些場館的門票，或pay as you wish，一年能省下快1千刀呢！ 什麼是“Culture Pass”項目 這個名為“Culture … Read more

如何申請紐約市福利 – 現金援助 如果您有需要，您的家人可以得到現金.資金來自一張借記卡，您可以在接受 EBT 卡的任何 ATM 或商店使用這張借記卡。 您需要提供身份、地址、收入和公民身份證明。 您必須是美國公民或擁有符合要求的移民身份方能獲得「現金援助」；一名工作人員將幫助您確定您申請時的身份。 如果您能夠工作，您必須是正在就業、參加教育或培訓計劃或參加指定給您的計劃，方能獲得「現金援助」。 「點看」紐約非紅藍卡福利 確定您是否有資格 此計劃考慮幾個因素來決定您是否符合資格。包括： 您的勞動收入 您的福利收入 您的家中居住了有多少人 現金或支票帳戶等資源 您的公民或移民身份 需要提供什麼證明文件 … Read more

如何申請紐約市 移民免費法律協助 無論移民身份為何，ActionNYC 都會提供免費和安全的移民法律協助。服務是由以基於社區的組織、醫院、學校的可信賴的法律服務提供者提供。 免費獲得全面的法律咨詢，以了解您是否有資格獲得任何移民福利。 由經驗豐富的法律代表提供的免費法律協助，這些法律代表擅長的案件類型包含： 公民身份 綠卡申請和續簽 推遲兒童抵達法案 (Deferred Action for Childhood Arrivals, DACA 臨時保護狀態 (Temporary Protected Status, TPS) … Read more

糖尿病，吃什麼好？​ 降血糖5種食物話你知！​ ​ 💫 【 魚貝類海鮮】​ 蛋白質能減緩消化速度，避免血糖升高​ 建議患者每週可吃兩次​ 富含Omega-3脂肪酸的高脂魚🐟​ ​ 💫【豆菜類】​ 富含鎂、纖維和澱粉等營養成分​ 降低血糖，改善餐後血糖值！​ ​ 💫【南瓜/南瓜籽】​ 含有豐富膳食纖維​ 但碳水化合物含量較高​ 須注意「食物代換」原則​ ​ 💫【番茄】​ … Read more

注意！尿液的顏色代表不同健康狀況，來測測你的身體情況 【🚽從尿液看健康】 檢查自身健康，就從上廁所開始✨ 我們『尿』的顏色 除了反映水分補充是否足夠之外 也反映了我們的身體狀況了！ 大家上廁所的時候 千萬別馬上就沖馬桶❗️ 回頭看看自己尿的顏色檢測自身健康吧👀 大約在半年前，劉先生髮現自己小便的顏色有些發紅。剛開始時，他並沒在意，以為自己水喝少了，就有意識地多喝水。 但喝再多的水，也未能“沖淡”小便的紅色。直到不久前的一天，劉先生突然發現自己解出來的小便竟都是殷紅的血。 “馬桶四周濺得都是血滴……”驚恐的劉先生趕緊前往醫院檢查。 「點看」紐約紅藍卡 社安局福利 表格，指引和相關資訊 (2022) “大約有90%以上的膀胱癌患者最初的臨床表現是血尿。”根據劉先生講述的情況，醫生立刻為其做了膀胱鏡檢查。但因病情發現太遲，劉先生的膀胱前壁、右側壁很大一片全是浸潤性腫瘤，只能全部切除。 通常大多數血尿與泌尿生殖系統疾病有關。多數血尿患者伴隨有其他症狀，例如前列腺炎、盆腔炎等泌尿系統感染引起的血尿常伴有尿頻、尿急、尿痛等症狀，泌尿系結石導致的血尿常伴有腰部劇烈絞痛等。 但有少數病人偶然出現肉眼血尿，但又沒有任何疼痛或其他不適，臨床上稱為“無痛性肉眼血尿”，就要引起高度重視。 “無痛血尿是膀胱癌最典型的先兆表現。”醫生提醒到，40歲以上人群，如果突然出現無痛血尿，或在數星期內間歇性出現，必須高度警惕有可能是泌尿系統惡性腫瘤。 … Read more